Das Ziel, gesund zu bleiben, wird mittlerweile zunehmend von jedem Einzelnen aktiv verfolgt.
Personal Trainer helfen beim Kampf gegen die Trägheit und können nun auch in Wellness - Ressorts wichtige Impulse für das Training zuhause geben.
Stress, Zeitnot, schlechtes Wetter- es gibt viele Gründe, sich lieber Sofasocken als die Laufschuhe anzuziehen. Wer jedoch ganz tief und ehrlich in sich hineinhört, der hat längst die Stimme der Vernunft vernommen:
Zielgerichtete körperliche Aktivität ist ein wichtiger Ausgleich zu Beruf und anderen Stressfaktoren.
Den Körper auspowern oder das innere Gleichgewicht auspendeln, Anspannung austoben oder abgleiten lassen – Bewegungs-Profis zeigen immer häufiger Wege zur Selbsthilfe auf. Vielen Fitnesswilligen fehlt im Alltag jedoch die Zeit, die Einstiegs-Untersuchungen mit einem Personal Trainer zu absolvieren. Im Urlaub – ganz relaxt – in einem Ressort - Hotel sieht dies schon ganz anders aus.
Workout mit dem Personal Trainer findet im Outdoor - Bereich statt: